Home

Er ingefær sundt

Ingefær er blevet et populært supplement til idéen om den sunde livsstil. Roden og dens safter indtages i højere grad i dag, især i vinterhalvåret, for at modvirke feber og influenza. Et boost til immunsystemet. Men hvorfor er det sundt? Og hvor meget må du egentlig spise dagligt? Det er to ting, vi sætter fokus på i denne artikel Ingefær er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Undersøgelser viser, at ingefær har aktive stoffer, som er lige så effektive som smertestillende. Det hjælper til at lindre menstrationskramper, hovedpine, muskelsmerter, ryg og ledsmerter. Te med lidt snittet ingefær er desuden en nem måde at lette hovedpinen og give bedre søvn. 4 Ingefær (Zingiber officinale) er ifølge Patienthåndbogen - der er bearbejdet af den danske læge i almen praksis, Camilla Sachs - i plantefamilie med kardemomme og gurkemeje. Den del af ingefærplanten, som bruges som urtemedicin, er rhizomet. Det er plantens rødder, der sender de karakteristiske rødder ud Ingefær er sundt, men overdriv ikke. Kroppen har ikke brug for ingefærshots. Brug i stedet ingefæren som grøntsag i ukoncentreret form. Prøv ingefær som ingrediens i mad, for eksempel wokmad eller i te og brug den som krydderi på linje med kanel og gurkemeje, der har nogle af de samme gode egenskaber

Hvad er ingefær godt for? Ingefær bekæmper både betændelse, kvalme, slidgigt og muskelømhed samt styrker dit blodtryk og immunforsvar. Se alle dens sunde effekter her - og få svar på hvordan du bedst tilbereder og spiser ingefær Bivirkningerne er især set i undersøgelser, hvor man har taget ingefær som kosttilskud i forholdsvis høje doser. Jeg vil ikke betragte ingefærshot som en helsedrik. Spis gerne ingefær som krydderi i maden som en del af en sund og varieret kost. Så er ingefær sundt og uskadeligt Brug i stedet ingefærknolden som smagsgiver i din madlavning i wokretter eller te. Spis ingefær som en del af en sund og varieret kost, så er ingefær sundt og uskadeligt. Men et enkelt ingefærshot eller to er næppe skadeligt, og hvis du synes det hjælper, så er det bare herligt. Læs flere mytedrab fra '100 myter om fordøjelse og kost. 12 fantastiske fordele ved at spise ingefær. Når vi taler om superfoods, så må vi endelig ikke glemme at nævne ingefær.. Den duftende knold med det lidt spøjse udseende, som ligger på grøntsagshylden i supermarkedet, er faktisk en glimrende tilføjelse til din sunde levevis Ingefær er godt mod kvalme, fordøjelsesproblemer og betændelse. Derfor bør du - ifølge ernæringsekspert Michelle Kristensen - spise den sunde plante hver eneste dag. Det aktive stof gingerol findes i planten ingefær, og netop det stof gør, at planten er rigtig god for mange ting. Det fortalte Michelle Kristensen i Go' Morgen Danmark

Ingefær Er det sundt? Og hvor meget må du spise dagligt

Hva er ingefær godt for? Ingefær demper betennelsestilstander. Forskning har fastslått at ingefær er en av de mest betennelsesdempende råvarene som finnes. Det vil si at ingefær er super til å bekjempe betennelsestilstander i kroppen. Det er ingefærens skyhøye innhold av plantestoffene gingeroler som virker effektivt mot betennelse Det er ingen som vet nøyaktig hvordan ingefær hjelper mot kvalme. Men eksperter tror at krydderurten hemmer signalmottakere i nervesystemet, og at ingefær har sin kvalmestillende effekt i. 1. Ingefær er godt for hjertet. Forskning viser, at man ved at spise ingefær kan nedsætte sit kolesteroltal.I en 45-dages undersøgelse af 85 mennesker med højt kolesteroltal, var 3 gram ingefærspulver nok til at reducere kolesteroltallet betydeligt

Problemet er bare, at der ikke findes overbevisende, videnskabelig dokumentation til at understøtte påstandene. Så udover et løst rygte om sundhed er vi lige vidt. Stadig naturmedicin mod kvalme. Men ingefær som medicin er ikke ren utopi, for det bruges i dag som naturlægemiddel mod blandt andet kvalme og opkast i forbindelse med operationer Uanset om det er sundt eller ej, kan du nemt lave de små shots derhjemme. Prøv vores opskrift på milde ingefærshots med gurkemeje. De smager dejligt. Vi ringede til Karina Kongsted, der ligeledes er ernæringsekspert og vanecoach, for at få hendes bud på, om ingefærshots er sunde

Forskerne er enige: Det er sundt at spise ingefær. Frugt og grønt er godt. Det ved vi alle, og ingefær er sprængfyldt med sunde vitaminer som A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, magnesium, kalium, fosfor, jern og zink - for bare at nævne nogle få af dem. Faktisk indeholder ingefær flere end hundrede aktive stoffer, olier, vitaminer og. Ingefær er en ældgammel urt, som er blevet dyrket og brugt som naturmedicin i østen i mange tusinde år. Og det er der gode grunde til, fordi ingefær har ualmindelig mange sundhedsfremmende egenskaber - herunder får du nogle af de vigtigste 10 ingredienser der giver din smoothie et sundt kick Smoothies opfordrer til kreativitet på grund af de mange kombinationsmuligheder, der er. Her er 10 ingredienser, som du kan afprøve i din smoothie og samtidig give den et sundt spark

Ingefær - 7 gode grunde til, du skal spise (mere af) den I

  1. Og ja, faktum er at roden på den omtalt urt er blevet brugt som et naturligt lægemiddel i hundrede af år, og det antages at have flere positive indvirkninger på dit helbred. Men præcist hvor godt ingefær er for kroppen og hovedet, tror jeg, at der er mange som ikke rigtigt har forstået
  2. Ingefær er et superfood, der længe har været anvendt som et naturlægemiddel mod en lang række helbredsmæssige problemer.Teens gavnlige effekt er dog ikke videnskabeligt bevist, men ingefærteen har alligevel sine tilhængere
  3. Situationen er opstillet, men tæt på virkeligheden. I Tyskland sponsorerer Erdinger Weissbier maratonløb som Berlin maraton og er hovedsponsorer for et biatlon og et triatlon hold. Baggrunden er, at der er forskellige sundhedseffekter for immunforsvaret ved at drikke en Erdinger-øl med kun 0,5 pct. alkohol efter ekstremsport
  4. Ingefær hvad er det godt for/mod? Når vi taler om urter, der er i brug som krydderier eller urtemedicin, som ingefær er, kan vi ikke tale om nogen makronæringsstoffer som kulhydrater, fedt eller proteiner, fordi mængder der brugs (af ingefær) er meget små, bare et par gram
  5. Ingefær har i flere forsøg vist sig at have indflydelse på inflammation i tyktarmen, hvilket er et tegn på ´fremtidig kræft. En undersøgelse fra University of Minnesota i 2011 af 30 patienter, der hver fik 2 gram ingefær dagligt i 28 dage, viste statistisk signifikante reduktioner på de fleste af de markører, der er tegn på inflammation
  6. Ingefærshots er med alle de gode naturlige virkemidler mod øm hals er altså et hit! En energigivende mikstur med ingefær, citron, timian, honning og kamillete som er god både som et kærligt godmorgen-shot eller som en 'Giv mig energi NU' eftermiddagsshot
  7. Ingefær er derfor stadig god mod forkølelse, såfremt ingefæren får selskab af kogende vand, citron og honning. Ingefærte under graviditet. De fleste forskere er også enige om, at det ikke er sundt at indtage ingefær i store mængder under graviditet, da det i værste tilfælde kan føre til abort

Her er nogle tilfælde, hvor du hellere vil forlade. Undgå brugen af ingefær på huden, som har tendens til at irritere og følsomme reaktioner. I sådanne tilfælde kan du lave en lille test. Brug ingefær i et lille sted på din hud, og hvis der ikke er nogen problemer, så kan du bruge det mere bredt 21 thoughts on Sitron- og ingefærshot Vibeke Sakshaug 10 mai 2015 at 23:45. Har brukt ingefær ved tegn til forkjølelse ol i noen år, og det er helt utrolig virker effekt det har! har sluttet å kjøpe Curamed hals, solhatt, strepsils ol Derfor er ingefær sundt. Ingefær har flere vigtige vitaminer og mineraler i sig. Det er ganske fint, og det bringer nogle fordele med sig, men vi skal faktisk se lidt mere dybdegående på ingefær for at finde ud af, hvad der gør planten speciel. Den primære grund til ingefærs gode egenskaber er det aktive stof gingerol Ingefær har længe været brugt både som et middel i madlavningen, der både er en fast ingrediens i sushi og diverse smoothies og juices. Derudover er det blevet mere populært at drikke den rene ingefær som et shot, dog er der ingen undersøgelser der understøtter virkningen af denne tendens

Ingefær er blevet studeret for mulige effekter som antioxidant, antibiotika, svampemiddel, kræftmiddel og blodtrykssænkende middel. Indtil nu findes der ikke bare ikke studier, der beviser sådanne effekter, skriver Anne W. Ravn Mon ikke flere læsere kan genkende nogle af nedenstående. Ingefær bliver ikke ofte anvendt i den vestlige verden, på trods af at det især er almindeligt brugt i østen. Det har så mange sunde egenskaber at det giver mening, at begynde at bruge ingefær til flere af dine retter, eller til fx at brygge en daglig kop ingefær te, eller at spise ingefærpiller

Er ingefær virkelig en mirakelkur? Mad D

  1. Den mest bemerkelsesverdige tingen om ingefær er dens allsidighet. Tross alt er den ideell for smoothies, te og et bredt utvalg av retter. Og på grunn av sine egenskaper, kan ingefær gjøres til en terapeutisk, naturlig øl som er i stand til å redusere kolesterol, blodsukker og smerte. Vi tror du vil like: 13 grunner til å bruke ingefær.
  2. Eksperter er enige om mode-roden: Ingefær gavner sundheden Lang de fleste vil have godt af at indtage den asiatiske rod, men hold dig til et shot eller to om dagen
  3. Advarsel mod ingefær shots med og uden gurkemeje. Mens det er let for folk at vide, at hvis man spiser junkfood hver dag, er det dårligt for ens helbred. Men mange gange overvejer vi ikke hvilken effekt fødevarer, som vi finder sunde, har på vores krop, hvis vi spiser dem hver dag
  4. dst 80% er flydende. Du behøver ikke rigtig mærke til det, eller du ville have til at riv ingefær. Ingefær har en stærk lugt, som du ikke lugter så godt, som du skærer ingefær endnu. Smagen er også meget aromatisk, men alligevel frisk
  5. Hvor meget ved du egentlig om krydderiet gurkemeje? Ikke meget vil svaret være for de fleste - også her på redaktionen er vi blevet nysgerrige på rodknolden, der vokser i Indien og er i familie med ingefær. Gurkemeje er kendt for sin flotte, gule farve, og bruges som farvestof i tøj og fødevarer
  6. ingefær er gingerol, som man mener påvirker blodtrykket og er smertestillende. Forskere har dokumenteret, at ingefær har en meget reel virkning på forskellige former for gigt. Ingefær kan også bruges mod bevægelsessygdomme som køresyge og søsyge. Få vores opskrift på Græskarsuppe med ingefær her
  7. Ingefær er et superfood, der længe har været anvendt som et naturlægemiddel mod en lang række helbredsmæssige problemer. Teens gavlinge effekt er dog ikke videnskabeligt bevist, men ingefær-teen har alligevel sine tilhængere

Ingefærshot er sundt og har antiinflammatorisk effekt. Ingefærshot kan nydes på alle årstider, kan afhjælpe fordøjelsesbesvær, gigtsmerter, begyndende forkølelser og meget andet. Du kan læse mere om fup eller fakta i forhold til ingefær og ingefærshots sundhedsmæssige effekter i artiklen, der linkes til herunder Hvordan du starter hver dag er utrolig viktig. Det legger føringer for alt du gjør og en god start gjør dagen din til en god dag. Enten du er alene, er en mor eller far, en coach, en forfatter, eier av en liten bedrift eller en yoga lærer eller hva som helst annet så er hva du gjør først om morgenen en viktig sak 200-300 gram småtskåret ingefær 1,5 l vand 4 spsk. honning (eller efter behag) Tilsæt først honningen, når dit ingefærshot er færdig med at koge og er kølet lidt ned. TIP: Hvis du synes, at dit ingefærshot smager for bittert, kan du nøjes med at tilsætte saften fra citronerne i stedet for de hele citroner. Tilsæt så saften, når.

Ingefær er godt, men ikke for alt Samvirk

Det er bla. ekstrem virksom mod ømme led og gigt, men også mod køresyge/søsyge, kvalme, hoste, fordøjelsesbesvær og forstoppelse - tag 2 cl om morgenen på fastene hjerte, eller bland den op med alkohol, ex wisky eller brug den til marinader af frugt, kød og is Ingefær ER sundt, imorgen kan du læse min artikel om Fup eller Fakta om ingefær. Indtil da kan du nyde et ingefærshot. DEL gerne, for ingefær er både.. Det siger andre Curating the very best packaging design Dieline is a bespoke creative platform that exists to serve the packaging community. Our mission is to build a global community of practitioners and to advocate the packaging industry towards more sustainable solutions through creativity and innovation Ingefær deler ofte vandene, for det er vel én af de fødevarer, man enten hader eller elsker. Selv de, der hader ingefær, bør dog overveje alligevel at spise den i ny og næ for at drage fordel af dens mange helbredende virkninger. Her kan du læse om 10 af dem. Læs endnu mere om ingefær her. 10 grunde til at spise ingefær: 1 Hak løget og svits det i olien i et par minutter. Tilsæt fintrevet ingefær og krydderier og rør rundt. Tilsæt derefter linser og gulerødder og lad det svitse med yderligere et par minutter. Hæld grøntsagsbouillon over og lad det koge i ca. 20-25 minutter, indtil både linser og gulerødder er godt kogte

Ingefær - Hvad er ingefær godt for? Iform

Er det sundt at drikke ingefærshot Samvirk

Ingefær siges at hjælpe og gavne for rigtig mange forskellige ting. Sammen med opskriften fik vi et stykke papir, hvorpå er en liste, over ingefærens gode egenskaber. Vi er ikke eksperter, men både Dennis og jeg går ind for alternativ medicin, og tror på de gamle råd. Og vi tror på at naturmedicin mange gange er at foretrække Ingefær og citronskiver hældes i en gryde, tilsæt honning og vand. Lad det simre-koge i 40 minutter. Skyl imens en patentflaske med 2 tsk atamon opløst i kogende vand. Tag ingefærsaften af varmen og lad den afkøle let. Si den og tilsæt 1 tsk atamon. Hældes på patentflasken og sættes på køl, når den er helt afkølet Ingefær er en plante som efterhånden anvendes overalt i verden som krydderi i madlavning eller som medicin. Ingefær stammer oprindeligt fra Asien hvor man i Indien og Kina i mange tusinde år, har anvendt plantens rod som middel og lægemedicin mod alverdens sygdomme og onder Det er næsten kun fantasien, der sætter grænser for, hvad ingefær kan bruges til. I Indien er ingefær-te er et yndet lægemiddel mod forkølelse. 3-4 blade af indiske balisikum tulsi (også kaldet tulasi) indtaget sammen med et stykke ingefær på tom mave er anset som en effektiv kur mod forstoppelse, hoste og forkølelse Som nevnt er stangselleri blant de aller mest kalorifattige av grønnsakene (én stilk inneholder bare 6 kalorier), men likevel er planten rik på kostfiber. Stangsellerien er sunn å snackse på. Kostfiberet sikrer nemlig at tarmene får noe å jobbe med, og at tarminnholdet passerer raskere og forblir mykt

Ikke helt min greie. Smaker ikke helt sundt. Earned the Wheel of Styles badge! Sun, 17 Jul 2016 21:20:25 +0000 View Detailed Check-in Sundt shot med ingefær | sundheds-drik med ingefær, citron, æblejuice og citronmelisse Og det er så simpelt at det undre mig jeg aldrig har tænkt, at det var.

Video: Mytedrab: Et shot ingefær er ikke noget mirakelmiddel

12 fantastiske fordele ved at spise ingefær - hurtigtslank

  1. Indlæg bragt i Hjemmet uge 2 2017, skrevet af læge Charlotte Bech Gurkemeje (Curcuma Longa) stammer fra Indien og er i familie med ingefær. Den har - som ingefær - nogle underjordiske stængler, kaldet for rhizomer
  2. dske styrken af teen betydeligt. For at øge styrken kan man: Lade ingefæren trække længere tid i kogevandet (15
  3. Han har forsket i ingefær i mange år og er ikke i tvivl om dens positive indvirken på kroppen. Ifølge ham er det en af de planter, hvis virkning ikke er fup og fidus, men har sin berettigelse. God mod gigt og transportsyge. Ingefær er oprindeligt fra Sydøstasien, hvor den er blevet brugt som lægemiddel gennem århundreder
  4. Gurkemeje er et billigt alternativ til safran. Derfor har gurkemeje fået kælenavnet indisk safran. Krydderiet udvindes fra roden. Gurkemeje er en rodstok (rhizom) fra planten curcuma longa, som er en urteagtig staude af ingefær-familien (Zingiberaceae). Gurkemejeroden stødes efter kogning og ovntørring til et orange-gult pulver
  5. Ingefær er en urt som har været dyrket i mange tusinde år i Kina og Indien og nu har spredt sig rundt om i resten af verden. Kinesisk medicin har i flere tusinde år brugt ingefær til at hjælpe med at helbrede og forebygge flere sundhedsproblemer. Ingefær er kendt for at fremme energi og øge stofskiftet i kroppen

Selv om sushivennlig laks er tilgjengelig i de fleste matbutikker, er det mye å vinne på å oppsøke din lokale fiskebutikk for andre alternativer. Si at du skal lage sushi, så vil du få fersk fisk og skalldyr som er trygt å spise rått. - Fyll en stor tallerken med fisk, masse grønnsaker, wasabi, ingefær, soyasaus, lime og krydder Chili sammen med lime, olje, soya og ingefær er perfekt marinade til reker og scampi. Bytter du ut ingefær med koriander, kan helstekt biff på grillen få den perfekte asiatiske piffen Bananer er i øvrigt også en meget fedtfattig frugt, hvilket er en fordel for din talje og dit helbred på længere sigt, fordi mavefedt øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Banan er et sundt mellemmåltid, der mætter bedre end syrlig frugt, som eksempelvis æbler og ananas

Derfor skal du spise ingefær hver dag - TV

De fleste personer kan ikke nedbryde dette farvestof i kroppen, og afføringen får derfor den røde farve. Det er helt ufarligt og ganske normalt. Betanin har vist sig at være effektiv i behandling af både lever- og hudkræft. 3 Rødbeder gør dit hjerte sundt Det er altså helt formålsløst at proppe dig med ingefærshots og andet hejs, medmindre du reelt fejler noget, det kan afhjælpe. I så fald har ingefær til gengæld mange gode egenskaber. Det er dog småt med lidelser, ingefær kan kurere. Der er blevet lavet en masse forskellige forsøg inden for for eksempel gigtforskning, men faktisk er. Ingefær er en af denne verdens mest virksomme superfoods. Den velsmagende knold er noget af det sundeste, du overhovedet kan fylde i kroppen - kogt, stegt, rå, syltet Ingefær udvirker mirakler for dit immunforsvar, dvs. kroppens evne til at forsvare sig mod sygdomme Ingefær er fantastisk! Det smager lækkert, og det er sundt med sundt på! Her er en opskrift på en ingefærsdrik, som man kan tage som et lille shot ind imellem. Det er en rar drik i en forkølelsestid! 200 g ingefær 1/2 liter vand 2 citroner (saften heraf) 4 spsk honning Skræl ingefær, og hak dem i grove stykker. Ingefær og vand koges i. Ingefær smager jo vidunderligt både i the og som krydderi i især asiatiske retter, og det er efterhånden en kendt sag at det også er sundt. Men hvad er det egentlig, der er så sundt ved ingefær? Den gamle knold, som i mange år har været dyrket i Kina og Indien, indeholder for det første en masse antioxidanter, som jo er kendte for at.

Ingefær - Fup eller fakta om ingefær - MadforLivet

Ingefær - Patienthåndbogen på sundhed

Det er med god grund, for det skulle eftersigende være virkelig sundt. Derfor er vi herhjemme begyndt at drikke ingefær-gurkemeje-peber shot. Nu undrer du dig måske en smule over det tilsatte sorte peber, men det skulle øge optagelsen af de gode stoffer i gurkemeje. Faktisk er det piperin i sort peber, som øger optagelsen Hvad er Ingefær? Ingefær er inden for de sidste år blevet meget populær. Den lille knold har sneget sig ind i vores køkken i takt med, at vi har fået interesse og smag for asiatisk mad. I dag bruger vi ingefær både i te, sodavand, smoothies, øl, madlavning og kager, og vi drikker ingefærshots

Hemmeligheden bag ingefær og et sundt helbred - Med24

Gurkemeje - 4 sunde grunde til at spise gult Iform

Bladbede er rigtig sundt og hjælper blandt andet med at nedsætte de negative virkninger ved diabetes. Ud over det indeholder bladbede også magnesium, som blandt andet hjælper på en god søvn, en god fordøjelse og en god psyke. Ingefær. Hvis du har kvalme, så skal du have ingefær! Det er naturens kvalmereducering Køkkenerne er danskproducerede, dansk designet og fåes i hele 14 forskellige design. Et sundt måltid for hele den travle familie. Tilsæt derefter citronskal, ingefær og kokosmælk og blend suppen til den har en fin orangefarvet cremet konsistens

Video: Hvilken virkning har ingefær og hvad er det godt for

Ingefær - Hva er ingefær godt for? Iform

  1. SUNDT LIV. Du kan ikke snyde naturen og kroppens behov sundhed kommer indefra. Det betyder, at du er nødt til at tænke over, hvad du spiser og at bevæge dig nok, for på den måde at skabe et balanceret indre, som vil afspejle et sundt, smukt og ungdommeligt ydre
  2. utter. Jeg vil næsten sige, at når du har lavet den et par gange kan du lave den med bind for øjne. Hvis du ikke er så vild med ingefær skal du ikke være bekymret, da ingefærsmagen ikke er voldsomt gennemtrængende
  3. er og
  4. Ingefær er sundt...meeen det er også stærkt ;-) Stegte sild - sådan laver du stegte sild marineret i ingefær og kanel | REMA 1000 - Duration: 3:16. REMA 1000 Danmark 15,575 view
  5. boost på kort tid, så man ikke kun behøver at spise sine frugter og grøntsager for at få dækket kroppens behov

Derfor bør du spise ingefær - NRK Livsstil - Tips, råd og innsik

- Ingefær indeholder nogle stoffer, som muligvis kan være gavnlige i forhold til immunforsvaret og for folk, der lider af gigtsygdomme, eller hvis man døjer med svimmelhed eller kvalme - men det er mere ingefær som medicin, siger ernæringsrådgiver Per Brændgaard ifølge TV 2 Ingefær er sundt - men hvad gør det helt præcist godt for? Hvordan spiser man ingefær bedst? Og kan man få for meget ingefær? Få svar på ALLE spørgsmål! Jeg spiser selv meget sjældent ingefær, men efter at have læst denne liste, så kommer det til at ændre sig. Alle bør.

Video: Hvad sker der med din krop, hvis du spiser ingefær hver dag

5. okt Ingefær er sundt - men hvad gør det helt præcist godt for? Hvordan spiser man ingefær bedst? Og kan man få for meget ingefær? Få svar på. Vi ved alle at ingefær er sundt, men hvad er det præcist ingefær er godt for? Denne guide giver dig en komplet liste med alle de sundhedsmæssige fordele. Hvad er ingefær godt for i kroppen Ingefær og gurkemeje som kræft- og kemopatient. Ingefær og gurkemeje er, som jeg har skrevet ovenfor sundt for os alle, men som kemo- og kræftpatient er der ekstra gode grunde til at få det ind i den daglige sunde kost. Flere mener, at ingefær kan modvirke den kvalme og madlede, som ofte er en bivirkning af kemoterapi

Æblecidereddike - derfor er det så sundt! Kender du det gamle husmoderråd om æblecidereddikens fortræffelige egenskaber? Vi har fundet 5 gode grunde til at have en flaske af den gode gamle æblecidereddike stående i køkkenskabet Jeg har lige ryddet op på kontoret og fået sorteret ud i nogle af de gamle bøger. Så dukkede denne her gode gamle bog op. Ingefær - Roden til alt godt. En god bog, som fortjener et come back da den på bedste vis forklarer og dokumenterer hvorfor ingefær er så super sundt Frisk ingefær er rigtig sundt og har flere helbredsmæssige fordele samtidigt med at det giver ekstra smag til din smoothie. Tip. Held limejuicen ud over avocadoerne inden det blandes sammen i salaten. På denne måde bliver holdes avocadoerne fra at blive brune i længere tid Det er en super sund start på dagen. Denne lille gurkemeje latte er uden koffein men er dejlig frisk. Det er en helt perfekt dril hvis du prøver at skærer ned på kaffen eller bare være lidt sundere. Hvorfor skal du prøve gurkemeje latte. Fordi frisk gurkemeje og ingefær er begge antiinflammatoriske og er fyldt med antioxidanter Hvad er sundest - at drikke eller spise en gulerod? Sille Kristine Rasmussen Redaktør. Danskerne har taget juicen til sig, og rundt omkring i bybilledet popper små og store juicebarer op. Men er det egentlig så sundt med al den juice Lækkert bananbrød med mørk chokolade er perfekt, hvis du leder efter noget sødt og sundt til kaffen. Nemt at lave, og smager fantastisk

populær: